
Jak dbać o higienę jamy ustnej
Higiena to najlepsza ochrona przed próchnicą, stanami zapalnymi i nieświeżym oddechem.
- Szczotkuj zęby starannie, minimum 2 razy dziennie.
- Używaj pasty dopasowanej do swoich potrzeb.
- Codziennie używaj nici dentystycznej i płukanki.
- Nie przerywaj szczotkowania ani nitkowania, nawet gdy dziąsła krwawią.
- Wymieniaj szczoteczkę lub końcówkę co najmniej co 3 miesiące.
- Przychodź na kontrolę i profesjonalne czyszczenie.






